5 мощных мудр для притягивания желаемого и избавления от всего лишнего

5 мощных мудр для притягивания желаемого и избавления от всего лишнего

Невероятные факты
Содержание:

  • Кубера мудра – мудра богатства
  • Ксепана мудра – избавление от негативной энергии
  • Ганеша мудра — устранение препятствий
  • Прана Мудра- восстановление жизненных сил
  • Сурабхи мудра – исполнение желаний

  • С древних времен мудры наделяли особым духовным смыслом.

    Мудра — это положение рук и пальцев, направляющие поток энергии в нашем теле, разуме и душе.

    С санскрита «мудра» переводится, как «печать» или «знак», а каждое расположение рук имеет символическое значение.

    В индуизме считается, что энергия в нашем теле выходит через кончики пальцев, макушку и стопы. С помощью определенных сакральных жестов можно привлечь необходимую энергию и направить ее в нужное русло, обновив целые системы органов и изменив свое сознание.

    Читайте также: Исцеляющая сил рук: Мудры, которые защищают от большинства болезней

    Более того, каждый человек может выполнять их в любое время дня и в любом месте. Вы можете делать их, стоя в очереди, по дороге на работу или во время просмотра телевизора. Однако стоит помнить о том, мудры требуют душевного спокойствия и лучше всего их удерживать во время медитации.

    Эти мудры могут привлечь различные блага в вашу жизнь, помогут избавиться от лишнего и исполнят заветные мечты.

    Кубера мудра – мудра богатства

    3.jpg

    Кубера мудра, также известная как «мудра денег» или «мудра богатства» обеспечивает регулярный поток энергии и материального достатка. 

    Однако это не означает, что деньги свалятся на вас с неба. Благодаря этой мудре прибыль будет приходить равномерно, ровно столько, сколько вам нужно, не больше не меньше.

    Используйте эту мудру, чтобы превратить свои мечты в реальность. Она дает нужную концентрацию и силу для достижения своей самой заветной мечты. Неудивительно, что ее часто используют для управления сознанием человека.

    При выполнении этой мудры используются большой, указательный и средний палец, которые символизируют планеты Марс, Юпитер и Стаурн.

    Как ее выполнять:

  • Примите удобное положение сидя или в полулотосе. Ваши руки должны быть расположены перед вами ладонями вверх.

  • Соедините большой, указательный и средний палец руки на обеих руках.

  • Закройте глаза и расслабьтесь. Наблюдайте за своим дыханием, глубоко вдыхая и выдыхая.

  • Проводите этот ритуал дважды в день по 2-3 минуты, лучше всего утром и вечером.

  • Концентрация внимания более важна, чем время, в течение которого вы будете выполнять мудру. Для исполнения сложных желаний, вам может потребоваться больше сосредоточения и соответственно времени.

  • Польза:

    • Дарит ощущение спокойствия, улучшает концентрацию

    • Дарит целеустремленность и веру в свои силы, содействуя достижению цели

    • Способствует росту благосостояния

    • Улучшает финансовое состояние

    • Усиливает и исполняет желания

    Ксепана мудра – избавление от негативной энергии

     mudri-4.jpg

    Ксепана мудра является жестом, которая помогает отпустить ситуацию и избавиться от напряжения любого типа.

    Считается, что в повседневной жизни мы получаем как положительную, так и отрицательную энергию. Однако каждому человеку важно находить время для уединения и размышления. Без уединения нашу энергию могут украсть, иммунная система ослабляется, и на нас легче воздействует негативная энергия.

    Эта мудра удаляет все токсины и отрицательные мысли из вашей жизни. Ее можно использовать, когда вы сталкиваетесь с негативными ситуациями, например, после ссоры с любимым человеком, разборок на дороге, а также регулярного очищения энергии.

    Как ее выполнять:

  • Сядьте в удобную позу, так чтобы чувствовать себя максимально комфортно.

  • Прижмите указательные пальцы друг к другу. Другие пальцы скрестите, так чтобы они лежали на тыльных сторонах рук.

  • Скрещенные большие пальцы должны находиться в углублении больших пальцев противоположной руки.

  • Если вы находитесь в положении сидя, указательные пальцы направьте вниз. Если вы лежите, указательные пальцы должны быть направлены в сторону ног.

  • Расслабьте обе руки. Держите положение на протяжении 7-15 дыханий, сосредоточившись на выдохе.

  • Мудру можно выполнять в любое время дня.

  • Польза:

    • Стимулирует выведение токсинов через кишечник, кожу и легкие

    • Снимает все виды напряжения

    • Избавляет от негативной энергии

    • Способствует поглощению свежей и положительной энергии

    • Помогает сконцентрироваться на хороших вещах в жизни

    Ганеша мудра — устранение препятствий
    5.jpg

    Ганеша мудра была названа в честь бога благополучия и мудрости в индуистской мифологии — Ганеша. Считалось, что он способен устранять все препятствия на вашем пути.

    Когда мы выполняем эту мудру, это помогает поднять наш дух и укрепить волю, если мы пребываем в унынии.

    Также она укрепляет сердечную мышцу, помогает открыть бронхи и снять напряжение. Рекомендуют выполнять эту мудру раз в день.

    Как ее выполнять:

  • Сядьте удобно на стуле или на коврике. Ваши руки находятся перед вами, согнутые в локтях.

  • Поместите левую руку ладонью вверх так, чтобы большой палец был направлен к солнечному сплетению, а мизинец к ключице.

  • Сформируйте замок, согнув 4 пальца левой руки, сцепив их с 4 пальцами правой руки. При этом правая ладонь должна быть направлена к груди.

  • Глубоко вдохните. На выдохе потяните руки в разные стороны, но так, чтобы 8 пальцев оставались сцеплены. Почувствуйте растяжение в плечах и груди.

  • Вдохните еще раз и расслабьте руки, сохраняя замок Ганеша. Повторите 6 раз.

  • Поменяйте руки, так чтобы правая ладонь была направлена наружу, а левая внутрь и повторите процесс.

  • Снимите напряжение с рук и положите их на грудь.

  • Польза:

    • Укрепляет сердечные мышцы, мышцы груди, плеч и рук

    • Снимает напряжение с плеч и груди

    • Улучшает концентрацию

    • Даёт силу при столкновении с препятствиями

    Прана Мудра- восстановление жизненных сил

    mudri-5.jpg

    Эта мудра практикуется в йоге за целый ряд полезных свойств. Считается, что прана мудра задействует корневую чакру, прибавляя жизненных сил и энергии.

    Практикуя эту мудру, вы задействуете как тело, так и душу, создавая мощную силу исцеления. Она восстанавливает жизненную энергию и особенно эффективна, когда вы устали, истощены или пребываете в депрессии.

    Как ее выполнять:

  • Ее очень легко выполнять в любом месте.

  • Соедините большой палец с мизинцем и безымянным пальцами, оставляя средний и указательные пальцы вытянутыми.

  • Мудру выполняют на обеих руках в течение 5-30 минут.

  • Польза:

    • Дает жизненные силы и уменьшает слабость

    • Избавляет от усталости и нервозности

    • Улучшает зрение и циркуляцию крови

    • Повышает стойкость и дает уверенность в себе

    • Помогает упорядочить мысли и идеи

    Сурабхи мудра – исполнение желаний

    7.jpg

    Сурабхи мудра считается очень эффективной и мощной мудрой. Она представляет собой жест исполнения желаний, приумножая силы и оказывая сильное воздействие на тело человека.

    Мудра уравновешивает все пять стихий земли, а также укрепляет солнечное сплетение.

    Перед ее выполнением можно про себя сформировать идею или желание, которые вы хотите воплотить. 

    Как ее выполнять:

  • Примите удобную позу сидя, согнув руки в локтях, так чтобы руки находились на уровне груди.
  • Соедините кончики безымянного пальца левой руки с кончиком мизинца правой руки.
  • Соедините кончики безымянного пальца правой руки с кончиком мизинца левой руки.
  • Соедините кончик указательного пальца правой руки с кончиком среднего пальца левой руки.
  • Соедините кончик указательного пальца левой руки с кончиком среднего пальца правой руки.
  • Удерживайте большие пальцы под углом 90 градусов и направьте их к центру груди.
  • Удерживайте мудру от 1-2 до 5 минут.
  • Польза:

    • Улучшает функции надпочечников, гипофиза, шишковидной и щитовидной железы.

    • Справляется с повышенной кислотностью, полезна для пищеварительной системы

    • Стимулирует творческие способности

    • Способствует реализации желаний и мечты

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *